Стресс улучшает сообразительность

Слово «стресс» в нашем сознании всегда ассоциируется с вредом. Однако американские ученые настаивают на том, что кратковременный стресс способен приносить пользу.

Как уверяют исследователи, он позитивно действует на функции мозга, улучшая сообразительность и способность к запоминанию.

Реакция организма на стресс такова: сначала наступает тревога, которая выражается в мобилизации всех ресурсов организма. Далее следует реакция сопротивления - мы пытаемся устранить стресс-фактор. Если он оказался кратковременным (прошел сам) или легкоустранимым, то стрессовое воздействие, которое мы испытали - краткосрочное, и вполне может пойти на пользу.

Данные выводы подтверждают и российские эксперты, к которым обратились корреспонденты медицинского портала Медпульс.

Как утверждает президент Ассоциация каскадеров России Александр Иншаков:  «Короткие стрессы - это всплеск энергии. Поэтому, наверное,  короткие стрессы могут быть иногда полезны. Особенно, когда надо встряхнуться. Вот тогда, это, наверное, на пользу. Наша профессия все время связана со стрессами, с эмоциональными нагрузками, поэтому здесь в порядке вещей все. Люди к этому готовятся, сознательно делают, на взрыве, на накале эмоций, страстей, физических возможностей. Потом смотрят на жизнь уже по - другому».

По мнению психиатра Михаила Виноградова: «Кратковременные стрессы необходимы человеку, чтобы не было застоя ни гормонов, ни мыслей. А хронический стресс очень опасен, потому что всякое долгое психологическое угнетение вызывает большие проблемы во всем организме».