Будем ли мы нуждаться во сне через 50 лет? Ученые дали свой ответ

Значение, которое люди придают сну, в последнее время резко уменьшилось. Если древние греки ценили сон за его восстанавливающую силу, то современные индустриальные общества придерживают совсем другую точку зрения. Поговаривают даже о том, чтобы найти "лекарство" от сна, пишет сайт "Главная тема".

В сегодняшнем обществе, где важна только продуктивность, сон, по-видимому, рассматривается как препятствие. Действительно, многие люди стараются сократить свой сон, чтобы больше времени проводить за работой или развлечениями. Так можно ли полностью избавиться от сна или прилично сократить время на него?

Ученые дают однозначный ответ: нет, нельзя. Даже через 50 лет и с учетом новых технологий. Сон — не кнопка на компьютере. И хотя мы все еще не полностью понимаем его функции, мы знаем, что это биологический процесс для нашего физического здоровья и эмоционального благополучия. Без сна гормоны, такие как кортизол и инсулин, выходят из строя, увеличивая риск диабета и других заболеваний. Потеря сна может сделать нас более восприимчивым ко всему, от простуды до развития рака. На данный момент ни один ученый не нашел способа обмануть тело, заставив его думать, что оно спало, или найти способ обойти симптомы сна.

Более того, через 50 лет человеку может потребоваться даже больше времени для сна, так как нагрузка растет все сильнее.

Фото: Quartz